成年人的正常体温

正常体温范围因测量部位和人群不同存在差异，成人腋窝体温正常范围为36℃~37℃，口腔体温为33℃~32℃，直肠体温为35℃~37℃。儿童、老年人、女性生理期等特殊人群体温存在不同特点，且体温会受昼夜、运动等因素影响产生生理性波动。

腋窝温度：正常范围约为30℃~30℃，测量相对简便、安全，是较常用的体温测量方式，但腋窝出汗、未夹紧体温计等因素可能影响测量结果，需注意擦干腋窝汗液后再进行测量。

成年人体温37度通常属于正常范围。正常成年人的体温一般在36℃-32℃之间波动，但需结合个体情况及健康状况综合评估，具体分析如下：正常体温的波动范围与常见影响因素昼夜节律：人体体温在一天内存在自然波动，通常清晨4-6时最低，下午14-20时最高，但波动幅度一般不超过1℃。

艾烟有什么功效

1、“艾烟”具有调节交感神经、缓解压力、辅助排病、增强免疫力、抗菌抗病毒及净化空气等功效。具体如下：调节交感神经与缓解压力艾烟被人体吸收后，可调节交感神经活动，产生镇静和安眠作用。现代人普遍面临高压环境，情绪易燥，接触艾烟后常感到全身放松，压力得到缓解。

2、调节交感神经，缓解压力艾烟对交感神经具有调节作用，被人体吸收后能起到镇静和安眠的效果。现代人生活压力大，情绪易燥，接触艾烟后常感到全身放松，压力得到缓解。辅助排病，反映潜在疾患若身体存在潜在疾患，接触艾烟后可能出现排病反应。

3、消毒杀菌：艾条燃烧时产生的烟雾含有挥发性成分，如桉油精、樟脑等，这些物质对空气中的细菌、病毒等微生物具有抑制作用。实验表明，艾烟对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见病原菌有显著灭活效果，可降低室内微生物密度，营造相对清洁的空气环境。

什么样的人不能喝茶

严重动脉粥样硬化、心跳过速、高血压患者，孕妇，失眠者，胃溃疡患者不宜喝茶。具体如下：严重动脉粥样硬化、心跳过速及高血压患者：茶叶中的咖啡因等成分可能会刺激心脏，导致心跳进一步加快，对于本身就心跳过速的患者来说，会加重心脏负担。

醉酒者应谨慎饮用茶水：茶叶中的成分会兴奋神经系统，醉酒后再喝浓茶可能会增加心脏负担。此外，茶水能促进利尿，可能导致酒精中未分解的有毒物质快速排出体外，对肾脏造成刺激，对健康不利。 贫血患者不宜饮茶：茶叶中的鞣酸会与铁结合，形成难以吸收的沉淀物，减少体内铁的吸收，加重贫血症状。

严重动脉粥样硬化、心动过速及高血压患者，孕妇，失眠者，胃溃疡患者不能喝茶或应少喝茶。具体如下：严重动脉粥样硬化、心动过速及高血压患者：茶中含有茶碱、咖啡因等活性物质，这些物质对中枢神经系统有明显的兴奋作用。